ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
από την Διατροφολόγο – Διαιτολόγο
Λαμπρινάκου Παναγιώτα
Βελτιώστε την υγεία, την ενέργεια, το σώμα και τον τρόπο ζωής σας.
Αλλάξτε τις συνήθειες σας μαθαίνοντας να κάνετε μια πιο στοχευμένη λίστα αγορών με σκοπό τη οργάνωση μιας υγιεινής διατροφής.
Μάθετε για πιο υγιεινά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά.
Εκπαιδευτείτε στην αντιμετώπιση της συναισθηματικής πείνας.
Η Κάθε περίοδος της ζωής του ανθρώπου έχει διαφορετικές ανάγκες και ενεργειακές απαιτήσεις για αυτό κάθε πρόγραμμα διατροφής για να είναι επιτυχημένο πρέπει να είναι προσαρμοσμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες της κάθε ηλικίας αλλά και κατάστασης.
Η περίοδος της εγκυμοσύνης και του θηλασμού σε μία γυναίκα προκαλεί μεγάλες μεταβολές στο σώμα και στο μεταβολισμό της, που απαιτούν ειδική μεταχείριση, ώστε να δώσει στο έμβρυο τις κατάλληλες θρεπτικές ουσίες, αλλά παράλληλα να βγει από αυτήν την φυσική διαδικασία υγιής και χωρίς περιττά κιλά και προβλήματα υγείας.
Η Διατροφή είναι η καλύτερη θεραπεία για τις παθολογικές καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω όπως ο διαβήτης, η χοληστερίνη και οι παθήσεις της καρδιάς.
Βοηθήστε τον οργανισμό σας να ωφεληθεί και να θεραπευτεί με μία υγιεινή και σωστή διατροφή. Μαζί μπορούμε να φτιάξουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα ωφελήσει τον οργανισμό, την υγεία και το σώμα σας χωρίς να νιώθετε στερημένοι και καταπιεσμένοι. Ένα σωστό πρόγραμμα Διατροφής είναι θρεπτικό και νόστιμο.
Τι περιλαμβάνει η συνεργασία μας;
Γνωριμία
Ερωτηματολόγιο που περιλαμβάνει:
- τη Λήψη Ιατρικού και Διατροφικού ιστορικού,
- τις Ανθρωπομετρικές μετρήσεις,
- την Αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης.
Δημιουργία των διατροφικών στόχων και προσδιορισμός των πιθανών δυσκολιών για αντιμετώπιση.
Δημιουργία Προσωπικού Εξειδικευμένου Διαιτολογίου που βασίζεται στις διατροφικές ανάγκες και προτιμήσεις σας.
Δημιουργία Χρονοδιαγράμματος και ορισμός συχνότητας συνεδριών.
Επιπλέον μπορείτε να ζητήσετε:
- Πρόγραμμα Γυμναστικής
- Personal Training
- Γνωσιακή Συμβουλευτική για την ανάπτυξη υγιούς σχέσης με το φαγητό και την αντιμετώπιση της συναισθηματικής πείνας